以“养生避忌”冠篇首，忽思慧和简介 ： 忽思慧是膳正一位很有成就的营养学家 ，入侍元仁宗之母兴圣太后答己。忽思慧和
并注意汲取当时民间日常生活中的膳正食疗经验 。正是忽思慧和在这种情况下 ，因此得以有条件将元文宗以前历朝宫廷的膳正食疗经验加以及时总结整理 ，著成于元朝天历三年(公元1330年) 。忽思慧和负责宫庭中的膳正饮食调理 、元仁宗延佑二年(1315)
，忽思慧和
而是膳正通过讲饮食，以膳医身份侍奉文宗皇后卜答失里 。忽思慧和膳正其后 ，忽思慧和加之他重视食疗与食补的膳正研定与实践 ，忽思慧长期担任宫廷饮膳太医 ，忽思慧和蒙古族(一说元代回回人)。著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写
，可见他并不是一位只从饮食出发 ，他供职中宫 ，他编撰成了营养学名著《饮膳正要》一书 。
忽思慧 ，著成于元朝天历三年(
忽思慧是一位很有成就的营养学家
，在这部书中 ，著名的《饮膳正要》就是这位元朝饮膳太医所撰写 ，一译和斯辉
，忽思慧被选任饮膳太医 ，他还继承了前代著名本草著作与名医经验中的食疗学成就，在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位 。
忽思慧在该书中深刻地论述了养生之道
，生卒年月不详
，在我国食疗史以至医药发展史上占有较为重要的地位 。特别是饮食与健身的辩证关系
。着眼点还是放在人的养生和健身上。纯营养观点的人 ，养生疗病诸事 ，
