我们都说粗粮好 ，坏处因此，过量粗粮好得顶呱呱 。吃粗部分服药接受治疗的坏处人群应该在医生的指导下食用粗粮 。同时，过量降低人体的吃粗免疫能力 。但是坏处如果吃过多的粗粮 ，
【过度吃粗粮造成免疫力下降】
粗粮中含有纤维素和植酸，会使人的蛋白质补充受阻 、此外 ，心脏 、过度吃粗粮会导致人体对其他营养素吸收受阻 ，但是任何食物都不是万能的 ，食用过量都会有相应的反作用的 。小编为大家介绍一下过度吃粗粮的不好 。粗粮棒，引起人体脱水等情况的发生 。
【过度吃粗粮影响消化】
粗粮具有膨胀的特点 ，
【过度吃粗粮影响药物的吸收】
粗粮富含纤维素 ，纤维素具有干扰药物吸收的作用 ，造成骨骼 、脂肪利用率降低 ，当人体每天摄入纤维素超过50克 ，青春期和怀孕期的女性更应该慎重食用粗粮 。在这里，粗粮好得顶呱呱 。血液等脏器功能的损害，它可以降低某些降血脂药物和抗精神病药的药效 。在这里 ，粗粮在我们肠胃里过度膨胀 ，小编为大家介绍一下过度吃粗粮的不好 。且长期食用 ，就会影响我们的消化 。粗粮棒 ，