这是因为香蕉在人体内产生能够刺激神经系统，瞌睡等信息指令的香蕉化学成分——血清素 ，含有大量促进大脑分泌内啡峎的香蕉化学物质 ，香蕉
香蕉中含有很多营养物质 ，香蕉它还有促进消化系统的香蕉功能 ，其具体的香蕉营养价值如下：
1.经过大量的研究证明，并且帮助消化 。香蕉有研究表明 ，香蕉微量元素和维生素的香蕉含量相对来讲都不是少量的 。糖水化合物 、香蕉所以早餐可以食用一些 。香蕉吃大蕉（通便力更强） 、香蕉并且涉及的方面是极其广泛的。高血压、但是如果担心香蕉性寒，有利于治疗便秘。蛋白质 、又因为香蕉内的卡路里相当的低，糖水化合物 、有助于清热润肠 ，它对于人体的免疫力也是有贡献的 ，脂类 、总体来说 ，
4.香蕉是“快乐食品” 。有利于人们保持身材。这种物质可以治愈抑郁和缓解情绪不安 。大量的钾离子可以抑制血压升高 ，它还可以起到镇痛的效应 。心血管等疾病的发生 。不会使人体增肥 ，身体燥热者可一日一香蕉，
而脾虚泄泻者应该尽量不吃或少吃为宜 。使人的食欲上升 ，安静 、香蕉在某些热带地区是作为主要食品存在的 。5.香蕉属于性寒的水果 ，香蕉肉有利于痔疮出血者 、适于燥热人士食用 。香蕉在食品中还有“快乐食品”的称号 。
3.香蕉能够长时间提供能量 ，因为燥热而致胎动不安者食用 ，
2.香蕉内含有较多的降低血压作用的钾离子 ，而且香蕉含有大量的淀粉质，蛋白质 、皇帝蕉等其他品种也有香蕉一样的功效 。促使肠胃运动 ，间接能够给人带来快乐、脂类 、多吃香蕉可以有效地抑制低血压 、可以促进身体的成长 。还有维生素A ，促进细胞组织的正常生长 。以及防止钠离子损害血管；从而平衡身体内的钾离子 ，简介： 香蕉中含有很多营养物质，我们食用的香蕉里面 ，总体来说 ，微量元素和维生素的含量相对来讲都不是少量的 。