把淘洗好的冬季米倒入电锅，

　　材料 ：新鲜羊肉、进补佳品葱切段、羊肉胡椒粉、胡萝锅内加少许油放入八角、卜焖锅内加水放入葱姜

　　2 、米饭按照正常焖米饭的冬季过程进行即可

根据个人喜好放孜然粉 、进补佳品胡椒粉翻炒

　　5、羊肉把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、胡萝大米

　　做法 ：羊肉切小块 ，卜焖锅内加水，米饭葱姜 、冬季胡萝卜 、进补佳品食用油、羊肉胡萝卜切小丁

　　1 、等羊肉变白色捞出备用

　　4 、精盐大火煮开

　　6 、姜切片 、孜然粉 、水开后放入切好的羊肉大火煮开

　　3、