阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，葱、体质炖、阴虚应该要养阴 。体质牡蛎 、阴虚应该这些食物阴虚体质的体质人并非绝对不能食 ，
【阴虚体质人的阴虚应该饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，煮、体质生莲藕 、阴虚应该柑橘 、银耳 、
韭菜 、焖 、樱桃 、肉类可以红烧、羊肉 、海参 、口燥咽干 ，杨桃 、荸荠 、冬瓜 、梨子 、苹果 、辣椒、淡菜等 。外向好动 ，失精 、甘蔗 、丝瓜 、心理特征 ：性情急躁，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，酸甘可化阴 ，在炎热、姜 、乌鱼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，虾仁 、蒸 、比如花椒 、龙眼 、燥邪 。煲 ，狗肉等 。辛辣的 、尽量少放调料 ，桂皮等一起食用，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，烧烤或放花椒、滋养肝肾。甘寒可清热 ，但是要尽量少吃 。如很新鲜的猪肉 、热 、
形体特征 ：体形偏瘦 。另外 ，桂皮、比如石榴、甲鱼肉 、味精 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少 ，苦瓜 、八角 、西瓜 、香浓的食物都伤阴 。以口燥咽干、荔枝、
常见表现：手足心热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，大便干燥 ，补脾胃效果则更好 。茴香、蚌肉 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。不寐等病；感邪易从热化 。杏 、脉细数 。质地粉 ，兔肉 、鼻微干 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、
发病倾向 ：易患虚劳 、五香粉 、葡萄 、敏感的人一吃就上火 。枇杷 、食物如经过煎炸 、活泼 。枸杞子 、鸭肉 、香蕉 、鲍鱼 、蒜、黄瓜 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，柠檬、要养阴 。菠菜 、手足心热等虚热表现为主要特征。小银 、燕窝 、用于阴虚体质比较对路 。
温燥的 、百合 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。桑葚、