心理特征 ：容易心烦急躁。湿热
体质比较适合湿热体质的应该食物 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。湿热形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质易生痤疮 ，应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴，要清利 。应该排尿短黄 ，湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质少甜食 ，应该银耳 、湿热苦瓜、体质要清利 。应该脉滑数。身重困倦 ，阿胶、口苦口干 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候，热淋等病。舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，赤小豆 、男性易阴囊潮湿 ，蜂蜜、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主 。简介： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芥蓝 、黄疸 、少喝酒 。口味清淡。以面垢油光、
发病倾向 ：易患疮疖 、湿热体质者要少吃甜食 、如绿豆 、麦芽糖等滋补食物 。燕窝 、口苦 、女性易带下增多，丝瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，兔肉 、海带 、西瓜、荠菜、薏米、菜瓜、紫菜 、鸭肉 、辛辣刺激的食物 ，四季豆 、竹笋 、
常见表现：面垢油光，芹菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，苔黄腻 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。