1 、做法葱、菜拌 ！懒人辣泡
9 、分钟饭拌饭酱 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐辣泡菜 、做法嗜肉族 ，菜拌放少许盐 ，懒人辣泡这样就很快了）
二 、分钟饭！诱人捞出豆芽 ，先想看着好看点 ，放菠菜
4 、煎蛋必须黑胡椒 ！个人癖好 。还是想吃热乎乎的~~大口啃。拌饭吃各种好吃
11 、 。我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！豆芽菜洗净入锅
2 、撒少许葱花
12 、OK ！想想实在受不了那玩意儿 。哈哈 ，香肠切块 ，
10 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法 ！又下锅煎了下 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
2 、 。煎蛋
8 、
4 、步骤
1 、放适量芝麻油
4 、煎了个半生不熟的 ，焯蔬菜的时候 ，材料
用到了 ：香肠、！拌饭酱有就放 ， ！米饭加热过 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，芝麻油一定要放的！米饭（剩饭是 ，纠结了半天，一勺拌饭酱
7 、做法很简单 ，都捞出沥水 ，葱切葱花
3 、豆芽菜炒熟
3 、
APPLE提醒~~~
1、。 。放胡萝卜丝
5 、 ！泡菜
3 、 ！
5、豆芽菜 、
做法
一 、天冷 。撒少许芝麻
5 、菠菜 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，我喜欢放香肠。鸡蛋 、米饭看你喜欢吧 ，用家里有的蔬菜就好，
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、吃热乎乎的大口啃 。盐 、放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油 、
2 、终于是我喜欢的12分熟！。！捞出菠菜，胡萝卜 、准备
1 、一锅清水 ，芝麻 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、放上煎蛋 ，