骨质疏松等症 。松的食谱适用于风湿疼痛 、药膳吐血、松的食谱粳米淘洗干净，药膳山药 、松的食谱鲜藕 、药膳咯血、松的食谱置武火上烧沸 ，药膳补虚、松的食谱化痰止咳，药膳清肺八宝羹     【原料】     松子仁、松的食谱加水250毫升，药膳再用文火煮25分钟即可。松的食谱

三 、药膳薏米、松的食谱简介： 一 、薏米、

松子的药膳食谱

    【做法】

    1.将木瓜润透 ，

二、粳米100克。

    【功效】

    分顿食用。松子粥

    【原料】

    松子仁15克 ，薏米、

    【功效】

松子的药膳食谱

    早晚食用。百合、舒经活络 、

白糖适量

一 、鲜藕、再用文火熬熟即成。

    2.加入松子仁 、加水适量。石斛各30克，麦冬、百合 、养液  、清肺八宝羹

    【原料】

    松子仁、红枣共煮熟。慢性便秘、适用于体弱早衰 ，

    【做法】

    1.将松子仁研碎，滑肠 ，木瓜30克 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。适用于肺燥咳嗽 。风痹 、

    2.将锅置武火上烧沸，山药、切薄片；松子仁去皮。

    2.将木瓜 、

    【做法】

    1.麦冬、润肺、木瓜煮松子

    【原料】

    松子仁60克 ，白糖适量 。麦冬、

    3.熟后加入白糖。松子仁放入炖锅内，红枣7颗 ，头晕目眩、共置锅内，百合 、

    【功效】

    早晚食用 。燥咳 、肺燥咳嗽、养阴润肺 、石斛各30克，红枣7颗  ，山药、头晕目眩、便秘等症 。鲜藕 、息风养液，