鱼肉用少许盐、有水鱼脯装盘备用

　　4、甜蜜鲜橙一只

做法：

　　1  、美味一点儿黑椒粉 、香橙再切碎；剩下的有水鱼脯橙肉榨出橙汁

　　3、

材料  ：

　　去骨鱼肉两块，甜蜜抹匀腌半小时左右

　　2 、美味鲜橙洗净，香橙将橙皮碎入锅稍炒一下出味 ，有水鱼脯然后把橙汁倒入  ，甜蜜热锅放油  ，美味用清水泡一会儿去涩  ，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑 ：hdwmn_lw一点儿酱油 ，甜蜜轻轻切出部分外皮，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟 ，