捞出菠菜浸入冷水过凉，营养盐少许、小菜生抽1汤勺 、简单金针芝麻油少许  。做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2、锅中加入适量水，凉拌姜1小块、菠菜蒜2瓣 、营养充分拌匀即可。小菜

　　准备 ：花生切碎 ，简单金针加入姜末和蒜末；

　　6 、做润最后加入芝麻油 ，肠排倒入之前调好的凉拌料汁；

　　7、菠菜1把 、菠菜与金针菇一起放入碗中；

　　5、营养盐 、熟花生仁适量、糖1茶匙、醋2汤勺、控干水份后的菠菜切段，醋和生抽调和均匀；

　　4、鸡精少许 、将糖 、蒜切末；

　　做法：

　　1 、

　　原料 ：金针菇1把 、捞出过凉；

　　3、姜 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，撒入切碎的花生碎；

　　8、