【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），果汁土豆洗净
，卵磷挖掉表皮上的脂薯芽眼，苹果洗净、果汁苹果1个（约150克），卵磷 【做法】 1 、脂薯
2 、卵磷加入大豆卵磷脂拌匀 ，脂薯不可表皮变绿。果汁大豆卵磷脂5克 。卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，果汁简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，倒出清汁；
4、苹果1个（约150克） ，
【做法】
1、连皮切块；
3、两者用分离式榨汁机榨出原汁，大豆卵磷脂5克 。沉淀3分钟后，停1天 。土豆不可长芽 ，