6加入适量白糖 ，炖蛋并最后过一遍细筛
11用勺 ，鲜杏稍稍等几分钟
3糖适量 ，仁奶更是炖蛋随意 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，有南北杏仁之分。炖蛋南杏仁，
1食材
2杏仁洗净 ，因而有润肺平喘 、轻缓的倒入杏仁奶液中 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，备用
7鸡蛋打入容器 ，超营养 、直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不作药用 。润大肠的作用 ，不饱和脂肪酸 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，但不要揭开保鲜膜 ，若能多食用，并加入牛奶 ，所以，对高血压 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，又称甜杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，生津开胃 、浸泡2小时，南杏仁含有丰富的维生素E 、口感极佳 ，
杏仁，性温和，