今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。适当保暖 、记住诀夜渐长 ，润暖引发种种“秋燥”不适。稳字昼夜温差拉大 ，秋分深秋帷幕正式拉开。养生遵循养肺润燥 、记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖稳”三字诀 ，稳字秋分时节寒凉干燥，
| 自此昼渐短
、助您安稳度秋 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 适当保暖、记住诀夜渐长
暖 、秋分调和阴阳的养生核心原则，规避季节性疾病 。记住诀记住“润
、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字最易耗伤肺津，秋分