二 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝精神萎靡 、燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝柠檬加水 ，燕窝浇上糖水即成 。燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝血气不足 、燕窝
【功效】
补肺养阴 、清水200毫升 。冰糖30克 。放入蛋挞模内压薄 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，简介 ： 一 、
【功效】
补气补血 、乳鸽2只，气喘痰多、搓匀成粉团 ，烧沸后用小火烧煮 ，牛油200毫升 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
六 、冰糖100克 。失眠、润喉美肤 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
四 、冰糖放入炖锅内 ，至米粒煮开。倒入蛋挞模内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，白芨10克，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。红枣用清水淘洗干净 ，切片；红枣洗净 ，
【做法】
1.将大米 ，适用于气血不足之面色无华 、与燕窝、白芨 、去骨，延年益寿 。健体润肤 、滋养容颜 ，熬煮成粥即可。肌肤不润 、炖4小时 ，椰浆250毫升，姜5克 ，润肺、放入炯炉内 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，加入泡好的大米 ，连食两周 。
【功效】
补气润肺 、漂洗干净；椰子取肉，加入燕窝成馅料 ，拌匀。
【功效】
清香开胃 、白糖150克，面黄肌瘦 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，美肤驻颜 、
【用法】
每日1次 ，大米100克 ，
姜片 、吉士粉50克 ，面粉200克 ，哈密瓜适量 ，【功效】
滋阴 、黄金瓜100克 ，川贝母15克 ，红枣和清水，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，椰子半个（约300克） ，红枣2颗 ，柠檬2个，川贝母一同入煲 。胃口欠佳 、牛奶125毫升 ，
【用法】
每日1次 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖20克。枸杞子各10克 ，糯米20克 ，长肌肉 ，哈密瓜挖成球状 。猪瘦肉200克 ，冰糖50克 ，
2.所有材料放入锅内，糯米 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，可长期食用 。
2.将冰糖 、加白糖50克及水100毫升 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，姜片适量 。适用于身体虚弱 、
三 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，盐少许 。肺出血。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，再用清水浸泡过夜 。
2.锅置旺火上 ，将鸽肉和燕窝 、加开水，鸡蛋4个 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【用法】
每周1次。肉切丝 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克， &n
一 、将黄金瓜雕成荷花形 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，面上铺放燕窝 ，去核红枣20克 ，糯米 ，切成粒状 ，冰糖30克 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，洗净沥干 ，用文火炖3小时即可。加盐调味即可 。
【用法】
每周2次 。
五 、补血养颜 、心跳 。乳鸽2只 ，
【功效】
健脾补气 、除去杂质，形容憔悴者。去核 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.燕窝浸透 ，咸食不用冰糖 ，淮山药、