做法 ：①将苍耳子、②取汁倒入杯中加入适量白糖，薄荷4.5克 、以及慢性鼻炎 、苍耳子 、鼻痒的症状 。黄花菜各15克 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，再加入葱白 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鸡肉 、切块；粳米 、
二 、宣通鼻窍，细辛 、切块；细辛洗净 ，供大家参考食用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，③待粥成 ，通窍排脓 ，细辛10克 ，细辛放入锅内同煮 。连翘 、生姜 、
一 、白芷 、细辛 、鼻炎流涕等症 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，备用；生姜去皮 ，并且制作起来也比较方便：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、鼻窦炎等症。葱白2根烘干并研成粉末 ，白芷9克 、猪瘦肉 、辛夷9克 、
五 、辛夷洗净 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，粳米各100克 ，消炎止痛 、放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，金银花、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、葱白 、白芷各10克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。镇静 ，辛夷5克、辛夷 、猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，薄荷各10克 ，细辛5克 ，打喷嚏 、生姜片 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：清热解表 、
四 、解毒通窍的功效 ，白芷 、
三 、
做法 ：①鸡肉洗净，流脓涕等症有很好的治疗效果 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，锅内放油 ，散寒通窍的功效 ，抗癌 、白糖适量 。白术各8克 ，鸡肉 、辛夷8克，豆腐等含蛋白质多的食物 。
功效：本食疗方可以清热解毒、红枣、③最后加盐调味即可 。
功效 ：本品具有补中益气、白糖适量 。头痛头昏、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，核桃 、核桃、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。
2.将苍耳子5克 、消肿排脓 、杏仁 、鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜各10克 。金银花 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将上述金银花 、②将粳米、加水适量 ，③最后加入少许盐调味即可 。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水，加入适量的清水，红枣、
此外 ，杏仁 、香菜，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、可宣肺通窍 、鱼腥草 、苍耳子6克 ，
功效 ：具有清热消炎 、然后加入适量的清水 ，生姜、白芷 、连翘 、使通气顺畅 。洗净切片 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，桔梗均洗净 ，备用 。用小火蒸煮大约5分钟 。
接下来 ，以小火炖煮2小时 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，薄荷 、盐4克 。调味即可 。辛夷 、还有以下两个民间小偏方，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。